wat is personal training

Wat is personal training?

Personal training is er in veel verschillende maten en verschilt van persoon tot persoon. Iedereen wilt wat anders en daarvoor neem jij een personal trainer. Een personal trainer helpt jou met onder andere jouw trainings en voedingsschema’s. Ook helpt een personal trainer met jou motiveren en blijven uitdagen. 

Motivatie en levensstijl

Personal training kan goed helpen bij het verliezen van gewicht, wat dan weer resulteert in een betere algemene gezondheid. Ook kan personal training ervoor zorgen dat jij jouw hele lifestyle veranderd. Jij bent fitter en zit veel beter in je vel. Dat kan weer resulteren in betere prestaties in jouw sociale en werkleven. 

Een personal trainer motiveert jou om verder en harder te trainen, zodat jij jouw ideale einddoel kan behalen. Als jij iemand bent die extra motivatie nodig heeft om een goede trainingssessie neer te zetten of graag extra aandacht nodig heeft ben jij bij 4sport op het goede adres.

Krachttraining

Ook voor krachttraining kan jij terecht bij ons. Personal training kan ervoor zorgen dat jij gemotiveerd wordt en dus vaker/ efficiënter gaat sporten waardoor jij sneller en meer spieren traint. Ook op conditioneel gebied kan personal training goed werken. Jouw looptechniek en je loopschema kunnen verbeterd worden en jij kan speciaal op je voeding letten. Als jij op sportief vlak niet vooruit gaat, dan is personal training misschien wel iets voor jou. Dat kan de oplossing zijn om jezelf verder te verbeteren op sportief vlak. Ook als jij al op hoog niveau sport, maar toch nog dat extra stapje nodig hebt naar de top dan is 4sport de plek voor jou! 

Voeding

Een personal trainer kan jou ook helpen bij het maken van de juiste keuzes bij je voeding. Hij kan jou meer bijbrengen over bijvoorbeeld het aantal calorieën die jij op een dag moet eten en hoe je daar het beste mee kan spelen. Voeding is namelijk van groot belang als jij goede prestaties wilt leveren binnen, maar ook buiten de sportschool. Voeding helpt namelijk bij het verhogen van je energie en het groeien van de spieren. Als jij een goede balans vindt tussen lekker en gezond eten is dat een grote stap in de goede richting. En als dat niet lukt is een van onze personal trainers bereikbaar om jou te helpen. 

Ik hoop dat jullie hier wat aan hebben gehad en ik wens jullie veel succes! Als jullie tips willen of vragen hebben, reageer dan vooral hieronder.

beste laadpaal voor thuis

De beste laadpaal voor thuis 

Laadpalen voor thuis of voor werk zijn in de laatste jaren veel meer in trek dan ooit tevoren. Meer mensen gaan elektrisch rijden en willen een laadpaal voor thuis hebben, zodat zij minder afhankelijk zijn van laadpalen op werk of langs de snelweg. vaak staan er een klein aantal laadpalen in een woonwijk, maar dat is meestal niet genoeg. 

Prive laadpaal voor thuis

Een groot aantal mensen wil graag een laadpaal voor thuis. Er zijn verschillen in de laadpalen die jij voor thuis kan halen. Er zijn laadpalen die aan de muur gehangen kunnen worden en palen die in de grond gezet kunnen worden. Ook zijn er verschillende soorten stekkers waar jij uit kan kiezen als jij een prive laadpaal neemt. Welke stekker jij neemt ligt volledig aan het type auto dat jij hebt.

Verschillende stekkers

De type 2 stekker is de standaard voor het opladen van elektrische auto’s in europa. Deze stekker wordt op veel verschillende auto’s gebruikt zoals de Tesla. Sinds 2017 is de combostekker de nieuwe standaard geworden in europa. De chademo stekker is een snellader uit Japan die in Nederland ook gebruikt wordt voor het snel opladen van uw elektrische auto. 

Soorten laadpalen

Er zijn verschillende soorten laadpalen voor thuis. Er zijn laadpalen die je aan de muur kan hangen of laadpalen die in de grond staan. Beide palen kunnen worden gebruikt voor zowel openbaar of privegebruik. Op grote open ruimtes zoals parkeerterreinen worden vaak staan laadpalen gebruikt. Maar thuis heb jij meestal minder ruimte dus nemen mensen voor thuis vaak een laadpaal aan de muur. 

Er zijn ook snelladers waardoor uw elektrische auto in een korte tijd helemaal vol geladen is. Die staan meestal langs de weg. De meeste mensen nemen geen snellader als laadpaal voor thuis. Ook hebben ze refurbished laadpalen. Die zijn natuurlijk goedkoper dan gloednieuwe laadpalen en daarom zeer geschikt als laadpaal thuis. Het betekent zeker niet dat de kwaliteit minder is dan een nieuwe laadpaal. De refurbished laadpalen zijn van hoge kwaliteit en moeten aan dezelfde eisen voldoen als de nieuwe laadpalen. 

On- en offline laadpalen

Ook zijn er verschillen in online en offline laadpalen voor thuis. Een offline laadpaal gaat aan als je de stekker erin doet en gaat uit op het moment dat jij de stekker eruit trekt. Een online laadpaal daarentegen kan jij via uw mobiele telefoon aan en uit zetten. Ook kun jij verschillende dingen zien en bijhouden zoals de gemiddelde laadtijd. 

 

Ongediertebestrijding

Ongediertebestrijding

Ongewenste dieren in je tuin of in huis? Er is niets zo vervelend als ongedierte. Daarnaast kunnen deze ongewenste bezoekers ook veel schade aanrichten. Het is dan ook belangrijk om zo snel mogelijk na het ontdekken van ongedierte, te starten met ongediertebestrijding

Ongedierte

Wanneer dieren ongewenst zijn in of rondom het huis en overlast veroorzaken, worden deze dieren gezien als ongedierte. Je kunt hierbij denken aan verschillende dieren, zoals knaagdieren en insecten. Er is niet een bepaald dier wat als ongedierte wordt gezien, maar het ligt aan de plaats, hoeveelheid en de mate van overlast wat het dier veroorzaakt.

Schadelijk

Ongedierte in of rondom je huis is niet alleen vervelend, maar het kan ook naast schade aan de woning ook schade aanrichten aan de gezondheid van de mensen. Voor veel mensen is dit dan ook een reden om over te gaan op bestrijding. Bij schadelijk ongedierte, kun je denken aan knaagdieren zoals ratten of muizen. Deze ratten of muizen dragen veel ziekteverwekkers met zich mee, zoals de ziekte van Weil, die ook schadelijk is voor mensen. Ook insecten kunnen schadelijke ziektes met zich meedragen. Zo dragen muggen de plasmodium parasiet met zich mee die Malaria veroorzaakt. Ook teken dragen bacteriën bij zich die de ziekte van Lyme veroorzaken. Reden genoeg dus om te starten met ongediertebestrijding, wanneer je last hebt van muizen op zolder, ratten in de tuin of een muggenplaag.

Niet schadelijk

Er zijn ook verschillende soorten ongedierte die niet schadelijk zijn, maar die wel veel overlast veroorzaken. Ook dan willen mensen vaak een snelle manier van ongediertebestrijding. Zo kunnen mensen last hebben van mollen die de tuin overhoop halen. Daarnaast hebben veel mensen in de zomer last van maden. Deze zijn niet schadelijk maar wel vies, waardoor mensen in dit geval vaak kiezen voor bestrijding.

Ongedierte in huis

Ongediertebestrijding in huis is vaak makkelijker dan het bestrijden van ongedierte rondom het huis. Er zijn twee vormen van ongedierte in huis, namelijk vliegend ongedierte en kruipend ongedierte. Bestrijding van vliegend ongedierte, zoals vliegen of muggen, is vaak eenvoudig en snel. Pas wel op bij het bestrijden van vliegend ongedierte zoals wespen. Schakel hiervoor dan ook een gespecialiseerd bedrijf in en voorkom ongelukken. Het bestrijden van ongedierte is bij kruipend ongedierte vaak noodzakelijk. Dit kruipende ongedierte, zoals mieren, kakkerlakken, muizen of ratten, kan veel schade veroorzaken. Daarnaast is het ook nog eens onhygiënisch, waardoor veel mensen kiezen voor ongediertebestrijding.

Ongediertebestrijding in huis

Vier tips om ongedierte in huis te voorkomen:

  • Houd je huis en vooral je keuken schoon;
  • Bewaar etenswaren afgesloten;
  • Dicht gaten, naden en kieren;
  • Ruim afval op tijd op.

Ongedierte in de tuin

Ook in de tuin hebben mensen regelmatig last van ongedierte. Ongediertebestrijding in de tuin is veel lastiger dan in huis. In de tuin kun je last hebben van kleine beestjes, zoals bladluis of lieveheersbeestjes. Ook kun je last hebben van grote soorten ongedierte, zoals mollen, ratten en/of muizen. Hiervoor zijn verschillende manieren van bestrijding. 

Voorkomen van ongedierte rondom het huis

Drie tips om ongedierte in de tuin te voorkomen:

  • Houd je tuin netjes;
  • Voorkom etensresten en stilstaand water;
  • Plant speciale bloemen (sommigen werken preventief tegen ongedierte.

Lukt het zelf niet om van het ongedierte af te komen? Kijk dan voor meer tips op Wezan.nl

Balkonhek; veilig en mooi

Balkonhek; veilig en mooi

Een balkon is niet standaard afgeschermd, waardoor het onveilig en soms niet mooi is. Hiervoor kan je op zoek gaan naar een balkonhek. Zon hek is er in verschillende soorten, kleuren, materialen en maten. Ga daarom op zoek naar een balkonhek wat past bij jouw wensen en stijl.

Welke balkonhekken zijn er?

Een specialist kan tijdens een gesprek met je meekijken, welk hekwerk het beste zou passen bij jouw wensen. Het is handig om dan de goede afmetingen van het balkon mee te nemen, zodat de specialist dit mee kan nemen in zijn advies voor het beste en meest passende hekwerk.  Er zijn verschillende standaardmodellen balkonhekken verkrijgbaar.

Glashekwerken

Dit zie je vaak terug als afscherming van een terras, een frans balkon of een galerij. De dikte van het glas wordt aangepast aan de omstandigheden waar het glashekwerk mee te maken zal hebben. Ook zijn de stijlen tussen het glas in verschillende kleuren verkrijgbaar, zodat het altijd past bij uw wensen.

Striphekken 

De striphekken worden vaak gebruikt als balustrade, maar kunnen ook gebruikt worden bij een frans balkon. Het hekwerk is verkrijgbaar in geanodiseerd aluminium of aluminium met poedercoating in iedere standaard RAL-kleur. De strippen zijn 48mm diep waardoor deze extra diep zijn. Dit geeft een bijzonder effect, want van een korte afstand lijkt het hekwerk meer open terwijl als je er schuin op kijkt het hekwerk meer gesloten lijkt. 

Spijlhekken

Het meest bekende hekwerk is het spijlhek. De spijlen zijn standaard 15mm dik en 30mm breed, maar kunnen altijd aangepast worden naar andere maten. Ook met dit hekwerk zijn verschillende mogelijkheden, zodat dit standaard model alsnog uniek kan zijn voor jouw balkon. 

Lamellenhekken 

Dit type hekwerk wordt vaak gebruikt bij een dakterras vanwege de elegante en slanke uitstraling. Het hekwerk is verkrijgbaar in 100mm en 70mm. Daarnaast is dit soort hekwerk onderhoudsvriendelijk en zorgt het voor meer privacy.

Balkonhek maatwerk 

Ieder bovengenoemd hek heeft een speciaal systeem, waardoor het balkonhek altijd op maat gemaakt kunnen worden. Hierdoor zal een hek dus altijd passen op jouw balkon. Daarnaast kunnen balkonhekken ook precies worden gemaakt naar jouw wensen. Er is van alles mogelijk. Denk hierbij aan afwijkende koker-handregels of een balkonhek waar enkel glas onder ingeklemd zit. 

Veiligheid

Een hek voor het balkon moet niet alleen een mooie uitstraling hebben, maar het moet ook veilig zijn. Door voor een balkonhek te kiezen wat voldoet aan het Bouwbesluit, waarbij de Europese veiligheidsnormen in acht heeft genomen, weet je zeker dat je voor een veilig en betrouwbaar systeem kiest. Zorg er daarnaast voor dat je gaat voor een goede kwaliteit van het hekwerk. Je wilt niet dat je over vijf jaar alweer op zoek moet naar een nieuw hekwerk voor jouw balkon. Wanneer je voor een goede kwaliteit hekwerk gaat, kost het nu misschien wat meer geld maar dan ben je wel verzekerd van een langere levensduur van jouw balkonhek. Tot slot is het mogelijk om de hekwerken te laten installeren door een ervaren monteur. Dit scheelt jou niet alleen een hoop werk, maar dit voorkomt ook dat je zelf eventueel fouten gaat maken bij het installeren voor het hekwerk. Wanneer je het hekwerk laat installeren door een monteur van renoparts.nl, ben je dus verzekerd van nog meer veiligheid voor jouw balkon.

Tips bij het verbouwen van je plafond!

Tips bij het verbouwen van je plafond!

Een nieuw plafond is vaak iets waar een hoop tijd, energie en geld in gaat zitten. Meestal dan want wanneer je gaat voor een systeemplafond is dat namelijk niet het geval. In deze tekst gaan we dan ook een kijkje nemen bij dit plafond. Wat is het precies voor een plafond en waarom is dit plafond nou de ideale keuze om voor te gaan wanneer je zoekt naar een snelle, efficiënte en fijne oplossing?

Wat is het voor een plafond?

Dan is het uiteraard eerst belangrijk om even in het plafond te duiken en na te zoeken wat dit precies voor een plafond is. Het bestaat allereerst namelijk uit een geraamte. Deze wordt op maat gemaakt zodat hij precies groot genoeg is voor de ruimte. Vervolgens wordt het geraamte opgehangen vlak onder het originele plafond. Er staat dus een soort ruimte tussen het originele plafond en het nieuwe plafond. In dit geraamte worden namelijk platen gehangen. Deze worden bijvoorbeeld gemaakt van kunststof. De platen worden per stuk opgehangen in het geraamte. Het plafond bestaat dus uiteindelijk uit het geraamte met stuk voor stuk de systeemplafond plaat hierin opgehangen. Dit zorgt voor en net en efficiënt effect. Daar komt bij kijken dat het plafond dan ook vanzelfsprekend vrij gemakkelijk is om te monteren. Hiermee komen we dan ook direct bij het eerste grote voordeel uit.

Wat zijn de voordelen van het plafond?

Er zitten namelijk meerdere voordelen aan het monteren van een systeemplafond. Het is namelijk vrij gemakkelijk om een plafond als deze te monteren waardoor er veel minder geld gaat naar de monteer kosten van het plafond. Je kunt het namelijk gewoon zelf doen. Er komt ook bij kijken dat er een nieuwe ruimte ontstaat tussen beide plafonds. Hierdoor is het ook nog eens zo dat er een ruimte is om bepaalde dingen op te bergen. Je kunt bijvoorbeeld denken aan kabels voor internet of elektriciteit. Deze hangen normaliter in het zicht waardoor het een onrustige uitstraling kan geven. Wanneer we kijken naar het plafond dan is dit dus makkelijk op te lossen door de kabels en buizen tussen beide plafonds te verbergen. Vervolgens komt er ook nog een voordele bij kijken wat betreft het vervangen. Een vlek op het plafond kan storend zijn en gelukkig is het zo dat er op dat moment maar een systeemplafond plaat vervangen hoeft te worden en net meerdere platen.

Meer tips nodig bij het verbouwen van je huis? Klik hier!

Tips bij het kopen van kunststof openslaande deuren

Tips bij het kopen van kunststof openslaande deuren

De aankoop van kunststof openslaande deuren voor een renovatie- of nieuwbouwproject is een forse investering. Plastic is erg populair en staat bekend om zijn hoge energieprestaties en heeft het voordeel dat het betaalbaar is.

Verkrijg de toestemming van de gemeente

Om de architectonische harmonie van de stad te behouden, verplicht de gemeente de eigenaars om de bouwstijl en bepaalde bouwnormen te respecteren. Niet veel mensen zijn bekend met dit proces, maar het is altijd de eerste stap: neem contact op met de lokale autoriteiten voor toepasselijke normen en voorschriften om te begrijpen welk type raam, vereiste installatiemethode en toegestane kleuren. Alvorens te kopen.

Lees meer over garanties

De langetermijngarantie bewijst dat de fabrikant geen twijfels heeft over de kwaliteit van zijn producten: hij belooft de duurzaamheid en duurzaamheid van zijn materialen. Daarom is een goede garantie ook een garantie voor kwaliteit. Dit zijn producten die op lange termijn zijn gekocht en de garantieperiode moet dienovereenkomstig worden verlengd. Vergeet niet om offertes te vergelijken, waardoor je natuurlijk de kosten kunt verlagen en offertes kunt annuleren die dezelfde diensten hebben als het vervangen of installeren van deuren en ramen. Er is staatssteun: verlaagd tarief van de belasting over de toegevoegde waarde (5,5%), belastingkredieten, premies…

Verzeker de energieprestaties van jij toekomstige aankopen

Krachtige, energiebesparende kunststof ramen helpen het binnendringen van lucht te verminderen, de warmte vast te houden, het comfort te verhogen en de energierekeningen drastisch te verlagen, terwijl ze allemaal milieuvriendelijk zijn. omgeving. Daarom kan het veel geld besparen!

Kies het juiste bedrijf

Het betreffende bedrijf zal het installeren. Houd er rekening mee dat dit laatste essentieel is, dus deze optie kan niet willekeurig worden gekozen, omdat dit kan leiden tot waterlekkage in het schrijnwerk. Online offertes zijn altijd de eerste benadering van het budget dat nodig is om de klus te klaren. Daarna kunt u bij het bouwbedrijf terecht om het project te perfectioneren en professioneel advies te krijgen, waaronder het aanpassen van de opening aan de stijl van het huis. Mond-tot-mondreclame is nog steeds een goede manier om het juiste bedrijf te kiezen voor het leveren en installeren van ramen en kunststof openslaande deuren. Je moet er ook voor zorgen dat het bedrijf een tienjarige verzekering en aansprakelijkheid heeft. De erkenning door de fabrikant van het gesloten systeem en de Qualibat-certificering is een extra garantie.
Meer weten? Klik hier voor meer informatie! 

Barbecueën met de kamado joe

Barbecueën met de kamado joe

Iedereen kent het wel, een zomerse avond in de tuin met de geur van een brandende barbecue. De meeste mensen willen in de zomer wel eens genieten van een sappig stukje vlees, en hoe gezellig is het dan om met familie en vrienden te gaan barbecueën in de tuin. Als je besluit om een barbecue aan te schaffen, kan je natuurlijk gaan voor een traditioneel model, waar niets mis mee is. Maar je zou ook kunnen gaan voor de kamado joe barbecue. Deze keramische grill is uitgerust met alle accessoires die je nodig hebt om een avond vol lekkers en gezelligheid te creëren. 

Productomschrijving

Er zijn verschillende modellen kamado joe barbecues te vinden. Zo heb je barbecues die in een houten tafel zijn verwerkt, de barbecue staat dan in een gat in een houten tafel, en zo heb je niet alleen een plek om te grillen, maar ook een plek om het vlees even kwijt te kunnen. Erg handig dus! Verder heb je natuurlijk ook losse barbecues zonder tafel. Deze zijn bijna allemaal rond gevormd, en hebben dan ook een ronde deksel. De barbecues komen voor in de kleuren rood en groen, en de eventuele tafel die erbij geleverd kan worden heeft een lichtbruine, houten kleur. Deze tafel bevat vaak ook planken eronder, zodat je ook daar dingen kwijt kan. De barbecues staan allemaal op vier poten, waardoor het erg stevig op de ondergrond staat. 

Voor- en nadelen

Het grootste voordeel van de kamado bbq is dat deze geleverd wordt met vele accessoires. Deze hoef je er dus niet later nog bij te kopen. Bij vele barbecues moet je accessoires kopen voordat je kan beginnen met roken, koken en grillen, maar met de kamado bbq kan je meteen aan de slag. Verder zijn er natuurlijk ook kleine nadelen van deze barbecue. Het eerste nadeel is dat het oppervlak waar je op kan grillen niet erg groot is. Je kan er makkelijk een aantal stukken vlees of vis kwijt, maar doordat het oppervlak rond is en niet rechthoekig zoals veel andere barbecues wel hebben, kan er toch minder vlees per keer op kwijt. Dat wordt dus even wachten totdat jouw stuk veel op de grill ligt, maar als het gezellig is, is het vaak geen probleem om even te wachten. Verder krijg je last van rook, maar dit is een nadeel dat elke barbecue met zich meedraagt. 

Meer weten? Bekijk dan de vuurschaal!

Ga ook voor het kopen van de ideale hor!

Ga ook voor het kopen van de ideale hor!

Beschikbaar in alle soorten en maten

Het kopen van een hor brengt een hoop voordelen met zich mee. Slechte ventilatie kan bijvoorbeeld voor ernstige gezondheidsklachten zorgen. Een goede ventilatie in huis is dus belangrijk. Wie zomaar zijn ramen en deuren opendoet, krijgt binnen de kortste tijd last van ongedierte. Door het plaatsen van een hor wordt het ongedierte onmogelijk om binnen te komen. 

Hoe koop je de ideale hor?

Horren zijn er verkrijgbaar in vele maten en soorten. Het is als eerste belangrijk om de maat te weten die je precies nodig hebt. Wanneer de hor niet goed past, kan dit erg vervelend zijn in het gebruik. Weten wat de juiste maat is? Dit kan gemakkelijk worden gemeten met een meetlat of centimeter. Wanneer je weet wat het formaat is kan er worden gekeken naar het gewenste type. Een vaste hor is een mogelijkheid. Deze zijn scharnierend en zijn geschikt voor alledaags gebruik. Het bevestigen is vrij gemakkelijk en deze kan eenvoudig weer worden gedemonteerd. Een hor-gordijn biedt de mogelijkheid om de hele dag in en uit te lopen. Bij het plaatsen van een hor moet deze steeds open en dicht gaan, dit vindt niet iedereen even prettig. Let dus goed op welk type het beste is!

Kies voor het gewenste type

Kiezen voor de gewenste horren is lang niet altijd even gemakkelijk. De vele verschillende mogelijkheden maken het soms lastig kiezen. Let daarom goed op wat voor soort type het beste aansluit bij de wensen. Een vaste hor is een optie maar een shutter kan ook uitkomst bieden. Shutters worden steeds vaker gekocht omdat ze erg gemakkelijk zijn in het gebruik. Een shutter kan eenvoudig worden geplaatst wanneer er behoefte is aan frisse lucht. Shutters zijn in allerlei kleuren, stijlen en varianten leverbaar. Het is ook mogelijk om de gewenste shutters volledig op maat te laten maken. Wat voor soort shutter het beste past, dit is helemaal afhankelijk van het raam zelf. Let dus goed op of dit een goede combinatie is.

Vergelijk de mogelijkheden zelf!

Ga niet zomaar voor de eerste de beste geschikt hor. Kijk rustig rond wat het totaalaanbod zoal te bieden heeft. Goed vergelijken is zeker een aanrader. Een goed passende hor is een goede aankoop waar vele jaren lang plezier aan kan worden beleefd. Kijk goed of de maat, uitstraling en gebruiksgemak goed past bij de wensen!

Een gietvloer in je keuken, stijlvol en praktisch

Een gietvloer in je keuken, stijlvol en praktisch

Wie de interieurtrends voor 2021 bekijkt, ontdekt dat grijstinten, blauw en licht hout de boventoon gaan voeren. Daarnaast wordt duurzaam steeds belangrijker. Combineer dit voor de vloer en een gietvloer is een hele goede keuze. Dat geldt zeker als je een gietvloer keuken laat leggen.

Wat is een gietvloer

Zoals het woord al zegt, wordt de vloer gegoten op een ondergrond. Dat kan de originele betonvloer zijn, maar het is ook mogelijk over tegels of zelfs over hout. Die ondergrond moet wel eerst bewerkt worden. Er zijn twee materialen waarvan gietvloeren worden gemaakt: epoxy en polyurethaan. Epoxy is niet scheuroverbruggend en niet UV bestendig. Polyurethaan is wel scheuroverbruggend en heeft een niet UV bestendige en een UV bestendige variant.De laatste scheurt dus niet en is ook ongevoelig voor verkleuring door licht.

duurzaam en milieuvriendelijk

Ons milieu is belangrijk en daar passen gietvloeren bij om de volgende redenen.

  • Ze zijn erg slijtvast en gaan dus lang mee
  • Ze zijn ,zeker in combinatie met vloerverwarming, zeer energiebesparend
  • Ze hebben door het maatwerk geen rest of snijafval
  • Ze kunnen over bijna alles heen, dus geen sloopafval
  • ze zijn milieuvriendelijk schoon te houden
  • de vloer zelf is emissievrij.

prijs is lastig in te schatten

Zomaar een prijs geven is niet mogelijk. Daarvoor ben je veel te afhankelijk van de keuze die je maakt. Kies je voor een epoxyvloer die scheurt en verkleurt ben je voor 30 euro per vierkante meter klaar. Kies je echter voor meer kwaliteit, duurzaamheid en een goede voorbereiding dan wordt de vloer duurder. Bedenk wel dat je de vloer voor een groot aantal jaren koopt.
Bij een goed gelegde vloer worden totaal vier lagen aangebracht dus je moet er ook vier dagen voor uit trekken. Korten op de prijs door het zelf te doen is niet aan te raden. Juist vanwege die vier lagen, maar ook het verwerken van het product is dit echt vakwerk dat je uit handen moet geven.

een gietvloer keuken is stijlvol en praktisch

Of je keuken nu landelijk is of juist heel strak een gietvloer past er altijd bij. Het is praktisch en makkelijk schoonmaken. Je hebt geen naden of voegen en vaak is alleen een vochtige doek voldoende. Bovendien krijg je door de slijtvastheid geen kale plekken voor het aanrecht. 

Als je mee wilt gaan in de trends van 2021, denk dan zeker ook aan een gietvloer.

Zo zorg je in de winter voor jouw kamerplanten

Zo zorg je in de winter voor jouw kamerplanten

In veel gebieden valt in de sneeuw en is de stoep bevroren. Je weet dat er voordelen zijn aan het binnenshuis hebben van planten, vooral in de winter. Maar ben je je bewust van de bijzondere dingen die je met je groene vrienden moet doen om ze in de winter in leven te houden? Hier zijn enkele tips voor de verzorging van je kamerplanten in de winter:

Geef ze licht

We hebben allemaal licht nodig en het is moeilijk om er veel van te krijgen als de dagen zo kort zijn als in het midden van de winter. Planten zijn vergelijkbaar met mensen, ze hebben licht nodig, zelfs schaduwplanten. De hoeveelheid licht die huizen krijgen tijdens de wintermaanden is kort, en als uw huis niet op de juiste manier staat, kunt u alleen licht krijgen in bepaalde kamers en door bepaalde ramen.

Wees bereid om uw planten te verplaatsen naar ramen en ruimtes die in de winter licht krijgen. Zorg ervoor dat de ramen binnen en buiten worden schoongemaakt voor maximaal licht. Zorg er ook voor dat al het stof dat zich op de bladeren heeft verzameld, is verwijderd, zodat de bladeren dat licht beter kunnen absorberen.

Geef ze water

In de wintermaanden gaat het er meestal niet om dat planten niet genoeg water krijgen, maar dat mensen ze te veel water geven. Dit kan met name het geval zijn als je een sappige binnentuin hebt.

Zorg ervoor dat je meer test dan alleen de bovenkant van de grond in je planten. Sommige planten moeten helemaal uitdrogen voordat ze weer water krijgen, dus ga een paar centimeter naar beneden en kijk of de grond droog is.

Een droog huis kan ook tot problemen leiden. In de wintermaanden wordt de lucht vaak droog en wordt het droger als je de hitte opvoert. Om dit tegen te gaan gebruiken sommige mensen luchtbevochtigers om te proberen de lucht vochtig te houden. Als je planten in kamers staan waar een luchtbevochtiger overuren maakt, dan hoef je ze waarschijnlijk minder water te geven.

Als je planten water geeft, kun je ze vaak het beste uit de schotel halen waar je ze in bewaart en ze onder een kraan laten lopen. Laat het water dwars door de grond lopen en de bodem uitlopen. Zet elke plant weer in de schotel en controleer ze opnieuw in ongeveer 15 minuten. Als er water in de schotel zit, haal het dan weg.

Let op de temperatuur

Kamerplanten komen meestal uit tropische gebieden. Ze zijn er in een grote verscheidenheid aan kleuren, maten en vormen, en ze kunnen een bepaalde temperatuur hebben. Zorg ervoor dat je de ideale temperatuur weet voor de planten die je hebt en houd de thermostaat in de gaten. Temperaturen ergens tussen 55 – 85 Fahrenheit zijn meestal goed voor tropische planten, maar het kan variëren afhankelijk van de soort plant die je hebt.