Wanneer je denkt aan slechthorendheid denk je waarschijnlijk niet aan het feit dat dit ook een belemmering kan zijn bij het sporten. Jammer genoeg zijn er toch nog genoeg mensen die van sport moesten veranderen of zelfs gestopt zijn. Want wat als je de instructies van je coach niet goed kunt verstaan, de hoorondersteuning beschadigt of dat je geen idee hebt wat een teamgenoot naar je roept? Genoeg redenen om je motivatie voor het sporten te laten verdwijnen. Maar niet getreurd, want er zijn genoeg oplossingen die het sporten met slechthorendheid gewoon mogelijk maakt!
Begin met een gehoortest
Merk je dat je steeds slechter hoort? Je bent echt niet de enige! Daarom is het belangrijk om een gehoortest te laten doen bij de audicien. Mocht het gehoor namelijk dusdanig beschadigd zijn dat je een gehoorapparaat nodig hebt, dan kan de audicien je hierbij helpen. Wees maar niet getreurd, want gehoorapparaten zijn anno 2022 een stuk gebruiksvriendelijker dan een aantal jaar geleden. Je kan zelfs gewoon sporten met een gehoorapparaat in! Houd alleen wel rekening met het feit dat je wat batterijen hoortoestel 312 op voorraad hebt, zodat je nooit zonder komt te zitten!
In-het-oor hoortoestellen
Dit type gehoorapparaat biedt een hoog draagcomfort omdat de hoortoestellen volledig op maat zijn van je gehoorgang. Hierbij is het wel ontzettend belangrijk dat je het hoortoestel droog houdt tijdens het sporten. Vooral wanneer je een sport uitoefent waarbij je heel veel zweet of door de regen beweegt. Een hoofdband kan in die omstandigheden al snel een oplossing bieden.
Goede conditie verbetert het gehoor
Wist je dat regelmatige lichaamsbeweging belangrijk is voor je gehoor? Je gehoor is een orgaan dat behoefte heeft aan constante toevoer van zuurstof en voedingsstoffen. Hoe het werkt? Door te bewegen zorg je voor een verbeterde bloedtoevoer naar de buitenste haarcellen in het slakkenhuis. Het slakkenhuis zet mechanische vibraties om in elektrische zenuwimpulsen en stuurt die door naar onze hersenen. Dankzij die impulsen kunnen we geluiden horen en begrijpen.
Een actieve levensstijl is niet alleen goed voor je gezondheid, maar ook voor het gehoor. Dankzij een actieve levensstijl verbetert de structuur van het binnenoor en de gevoelige trilhaarcellen. Met gevolg: een beter gehoor!
Minimaliseer vocht
Gehoorapparaten houden niet van vocht. Sterker nog, het kan je hoortoestel beschadigen. Ook kan het de groei van bacteriën stimuleren. Let daarom tijdens het sporten op overmatig transpiratie of vocht.
Sporten zonder transpireren is vrijwel onmogelijk. Om het vocht alsnog uit je hoortoestel te halen, kun je je apparaat voor het slapen gaan in een droogbox doen. Zo kan het vocht ‘s nachts uit je toestel trekken. Je kunt dan de volgende dag je gehoorapparaat weer gebruiken!